首页

bet356手机版网址ギ┯人流后身体出汗怎么回事

bet356手机版网址ギ┯ 人流后身体出汗怎么回事

大部分意外怀孕的女性都会选择做人工流产来“解脱”,这是最伤身的做法,如果还没有准备好做母亲就要做好避孕措施,人流对女性的伤害极大,下面就来看女人做完无痛人流后注意事项!

流产后饮食注意事项

吃富含蛋白质食物

不论是自然流产还是人工流产,在半个月的时间内,最好能依据自身的体重,摄入蛋白质。每公斤体重应该在1.5到2克左右。富含蛋白质的食物有,豆类、奶制品、蛋类、瘦肉、鸡肉等等。

补水及维生素

在流产后,一般身体虚弱,容易出汗,在日常补充水分时一定要多次补充,每次量少。又由于每次汗液中排除的水溶性维生素比较多,所以也要多补充维生素C、B1、B2。

清淡及新鲜蔬果

流产后禁止所有刺激性的食物(辣味、酒等),一定要以清淡为主,不然会诱发炎症的发生

bet356手机版网址

。多食用新鲜的蔬菜水果,有利于补充人体所需的微量元素,对恢复身体健康有直接作用bet356手机版网址

寒凉食物不可食用

流产后女性的身体比较虚弱,此时不适宜吃性质寒凉的食物,比如螃蟹、西瓜、海带、狮子、苦瓜、田螺等等bet356手机版网址手机端

限制脂肪量

在正常饮食的基础,一定要限制脂肪的摄入,尤其是流产后的一周时间内,将脂肪摄入量控制在每天/80克。

流产后日常注意事项

多休息

  阅读原文

穿平底鞋怎么搭配衣服 酒红色平底鞋怎么搭配衣服 银色平底鞋怎么搭配衣服 尖头浅口平底鞋怎么搭配图片 全身发烫量体温不烧 三个月宝宝额头发烫但是测量没发热

sitemap.xml