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小宝宝可以喝洋葱水吗

小宝宝可以喝洋葱水吗

鳕鱼的肉质鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝们吃。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。是宝宝辅食很好的选择,那么宝宝辅食鳕鱼的做法有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝辅食鳕鱼的推荐做法

香甜鳕鱼泥

食用人群:6个月以上的宝宝

材料: 鳕鱼30-50g,洋葱15g,胡萝卜25g。

做法:

1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。

2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。

3.取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

番茄鳕鱼面

食用人群:6个月以上的宝宝

材料:番茄,鳕鱼,面条。

做法:  

1.先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎。 

2.再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊。 

3.面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了。

胡萝卜土豆鳕鱼泥

食用人群:8个月以上的宝宝

材料:鳕鱼块,土豆,胡萝卜。

做法:

1.把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。

2.将鳕鱼放在筛子上研成泥,将土豆研成泥,将胡萝卜研成泥。

3.将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀,一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。

土豆鳕鱼饼

食用人群:8个月以上的宝宝

材料: 土豆半个,鳕鱼一小块,胡萝卜一小截,洋葱适量。

做法:

1.材料切丁,土豆蒸熟,胡萝卜和洋葱加少许油煸炒。

2.鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎。

3.将所有材料搅匀,整形状后入锅小煎一下即可食用。

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