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湿气重的人吃什么水果可以祛湿?

湿气重的人吃什么水果可以祛湿?

湿热体质的人是比较多的。特别是炎热潮湿的夏季,患有该疾病的人就更多了。很多水果可很好清热祛湿,那么,湿热体质吃什么水果好呢?

湿热体质吃什么水果好

1、梨

梨润肺、化痰、止咳,具有清热解毒的作用,适合湿热体质者。

2、橘子

橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。

3、柚子

柚子也是性寒的水果,适合火气旺盛的人食用,特别是吃过热性食物。而且,在橘、柚中含有少量的挥发油,有芳香化湿之效哦。

4、香蕉

香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

5、苹果

苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。

6、橙子

橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。

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